6月21日夏至来临之际，合肥兴园中心家庭发展中心在兴园社区为老年朋友举办了一场别开生面的“夏至日长至 银龄养生堂”--跟着节气去养生活动，通过健康知识讲座和艾草锤DIY手工体验，为老人们送上夏日关怀，促进邻里互动。
养身讲座助力夏日安康 夏至作为阳气最盛的节气，高温与湿气对老年群体的身体健康有着较大影响。活动伊始，专业老师围绕夏季养生主题，从饮食、起居、运动等方面结合中医理论，为老人们讲解了夏至时节的养生要点。同时，针对老年人常见的中暑等夏季疾病，也进行了简单易懂的分析，并分享了预防和应对方法。老人们认真聆听，不时提问交流，现场学习氛围浓厚。
手工体验传递养生智慧 健康知识讲座结束后，一场充满趣味的艾草锤DIY活动将现场气氛推向高潮。艾草具有驱蚊、祛湿、散寒等作用，制作成艾草锤后，不仅可以用于日常的身体按摩，还能为生活增添一份自然的香气。社工为老人们准备了充足的艾草和制作工具，并详细讲解了艾草锤的制作方法和功效。老人们兴致勃勃地动手制作，在互动中增进了彼此的情感交流。
此次活动以传统节气为载体，不仅为兴园社区的老年群体普及了夏日健康知识，还通过艾草锤DIY活动，让老人们在动手实践中感受到了传统养生文化的魅力，在丰富老年人精神文化生活的同时，也促进了老人之间的交流互动，增强了社区的凝聚力和归属感。
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